Live-Online-Kurse mit Kassenzuschuss

 

RYCH FITNESS bietet Ihnen verschiedene Live-Online-Kurse (Onlineseminar Functional Fitness / Onlineseminar Rückenkräftigung) im Herbst und Winter mit einer Kursdauer von je 8 Wochen an (eine Trainingseinheit pro Woche / 45 Min. pro Trainingseinheit). Diese sind nach § 20 SGB V & § 3 Nr. 34 EStG zertifiziert und die Kosten von 75 € (inkl. MwSt.) pro Teilnehmer werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Nach erfolgreicher Teilnahme (Voraussetzung ist eine 80% Teilnahmequote) an dem Onlineseminar erhält jeder Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung, um den Krankenkassenzuschuss bei den gesetzlichen Krankenkassen geltend machen zu können. Entscheiden Sie sich jetzt für einen aktiven und gesunden Lebensstil in der dunklen Jahreszeit!

 

 

Ablauf

Sie benötigen nur eine Fitnessmatte und einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone. Die Übertragung mit dem Smartphone funktioniert nur, wenn Sie die Microsoft Teams (MS Teams) App installiert haben.

 

15 Minuten vor Seminarbeginn des jeweiligen Wochentages, an dem das Seminar stattfindet, ist der virtuelle Seminarraum geöffnet. Indem Sie auf den nach der Buchung per E-Mail erhaltenen Zugangslink klicken, gelangen Sie in den virtuellen Seminarraum und das Seminar startet dann zur angegebenen Uhrzeit. Bitte heben Sie die E-Mail mit dem Zugsangslink sorgfältig auf. Dieser ist für die kompletten 8 Wochen gültig. 

 

Bei Fragen kontaktieren Sie mich per E-Mail (richard.ondr@rych-fitness.com) oder Telefon (+4917638958290).

 

Schritt für Schritt Anleitung.pdf
PDF-Dokument [201.4 KB]

 

Kontraindikationen

Die Onlineseminare richten sich an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen eine körperliche Betätigung sprechen, d.h. keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen vorliegen. Gegebenenfalls halten Sie diesbezüglich Rücksprache mit Ihrem Arzt.

 

Anmeldung & Buchung

Nachdem Sie das Anmeldeformular ausgefüllt und versendet haben, erhalten Sie innerhalb von 24h Ihre Teilnehmerunterlagen, die Rechnung in Höhe von 75 € (inkl. MwSt.) und den Zugangslink zum virtuellen Seminarraum (bitte auch im Spam-Ordner nachsehen).

 

 

Onlineseminar Functional Fitness

(8-Wochen-Online-Kurs)

Funktionelles Training hat sich in den letzten Jahren zu einer Sportart mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. Das Training mit dem eigenen Köpergewicht birgt ein großes gesundheitliches Potential. Durch die Kursgestaltung lässt sich, neben positiven Effekten auf das Herz-Kreislauf-System, Spaß und Freude an Bewegung vermitteln.

 

Immer Dienstag von 18:15 bis 19:00 Uhr!

(1. Kurs Start: 12.10.2021 / Ende: 30.11.2021)

(2. Kurs Start: 01.02.2022 / Ende: 22.03.2022)

Kosten je Kurs: 75 € (inkl. MwSt.)

 

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Anmeldeformular - Onlineseminar Functional Fitness

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Onlineseminar Rückenkräftigung

(8-Wochen-Online-Kurs)

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen und Einschränkungen. "Rückenkräftigung" ist ein Kursprogramm zum Kennenlernen verschiedener Möglichkeiten zur Kräftigung der wirbelsäulen-, rumpf- und rückenstabilisierenden Muskulatur.

 

Immer Mittwoch von 18:15 bis 19:00 Uhr!

(1. Kurs Start: 13.10.2021 / Ende: 01.12.2021)

(2. Kurs Start: 02.02.2022 / Ende: 23.03.2022)

Kosten je Kurs: 75 € (inkl. MwSt.)

 

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Anmeldeformular - Onlineseminar Rückenkräftigung

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Trainer & Coach

Richard Ondr

M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement

Stress, Fitness & Health Coach

Autor & Dozent

Ein Kämpfer mit Herz, der nach über 50 Kämpfen im Boxsport auch weiß, wie man nach einer Niederlage wieder aufsteht und weitermacht. Ein Coach, der Sie bei einem aktiven und stressfreien Leben unterstützt.

 

www.aktiv-stressfrei.de

www.rych-fitness.com

www.aktivcoaches.de

www.bro4fitness.com

Buch & eBook

 

Mit dem Taschenbuch FIT, SCHLANK & STRESSFREI erhalten Sie wertvolle Tipps & Tricks zu Ernährung, Training mit dem eigenen Körpergewicht (RYCH INTERVAL PROGRAM - RIP WORKOUTS) und Stressbewältigung, die Sie ohne großen Aufwand im beruflichen oder privaten Alltag umsetzen können. Entscheiden Sie sich jetzt für ein gesünderes und aktiv stressfreies Leben!

 

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Free App

 

Mit der kostenlosen App AKTIV STRESSFREI haben Sie die Möglichkeit Stress aktiv abzubauen. Sie erhalten Zugang zu mehreren Mobilisations- und Entspannungsübungen, die Sie ohne großen Aufwand in den beruflichen oder privaten Alltag integrieren können. Entscheiden Sie sich jetzt für ein gesünderes und aktiv stressfreies Leben!

 

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Kontakt

 

Bei Fragen und für weitere Informationen können Sie mich per

E-Mail, Telefon oder über das Kontaktformular erreichen.

 

E-Mail: richard.ondr@rych-fitness.com

Tel.: +49(0)17638958290

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