Fitness & Health Coaching

 

FITNESS & HEALTH COACHING - Personal Training

60 Minuten 1:1 Coaching für 75 € (inkl. MwSt.) - auch ONLINE

 

 

Ihr individuelles Personal Training

  • Muskuläres Aufbautraining
  • Bodyforming (Figurtraining)
  • Functional & Athletic Training
  • Pilates Training (Abs & Core Training)
  • Stretch & Relax Training (Mobilisation)
  • AT - Autogenes Training (Relax Coaching)
  • PMR - Muskelentspannung (Relax Coaching)  
  • Gesundheitstraining (Rücken, Schulter, Knie,...)

 

Buchung

Nachdem Sie die Buchung abgeschlossen haben, erhalten Sie direkt per E-Mail Ihre Rechnung in Höhe von 75 € (inkl. MwSt.). Ich werde Sie dann innerhalb von 24h per E-Mail kontaktieren. Wir vereinbaren einen Termin zum Personal Training und Sie erhalten den Zugangslink zum virtuellen Trainingsraum. Indem Sie auf den Zugangslink klicken, gelangen Sie in den virtuellen Trainingsraum und das Personal Training startet dann zur vereinbarten Uhrzeit. Bitte heben Sie die E-Mail mit dem Zugangslink sorgfältig auf. Bei Fragen kontaktieren Sie mich jederzeit per E-Mail (richard.ondr@rych-fitness.com) oder direkt über das Kontaktformular (s. u.).

 

Teilnahme- & Nutzungsbedingungen (ANB) sowie Datenschutzerklärung

 

 

Gesundheitliche Voraussetzungen

Die Personal Trainings richten sich an Erwachsene, bei denen keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen vorliegen. Gegebenenfalls halten Sie diesbezüglich Rücksprache mit Ihrem Arzt.,

 

Kontakt

 

Bei Fragen und für weitere Informationen können Sie mich direkt über das Kontaktformular erreichen.

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Trainer & Coach

Richard Ondr

M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement

Stress, Fitness & Health Coach

Autor & Dozent

Ein Kämpfer mit Herz, der nach über 50 Kämpfen im Boxsport auch weiß, wie man nach einer Niederlage wieder aufsteht und weitermacht. Ein Coach, der Sie bei einem aktiven und stressfreien Leben unterstützt.

 

www.aktiv-stressfrei.de

www.rych-fitness.com

www.aktivcoaches.de

www.bro4fitness.com

Buch & eBook

 

Mit dem Taschenbuch FIT, SCHLANK & STRESSFREI erhalten Sie wertvolle Tipps & Tricks zu Ernährung, Training mit dem eigenen Körpergewicht (RYCH INTERVAL PROGRAM - RIP WORKOUTS) und Stressbewältigung, die Sie ohne großen Aufwand im beruflichen oder privaten Alltag umsetzen können. Entscheiden Sie sich jetzt für ein gesünderes und aktiv stressfreies Leben!

 

Free App

 

Mit der kostenlosen Web-App AKTIV STRESSFREI haben Sie die Möglichkeit Stress aktiv abzubauen. Sie erhalten Zugang zu mehreren Mobilisations- und Entspannungsübungen, die Sie ohne großen Aufwand in den beruflichen oder privaten Alltag integrieren können. Entscheiden Sie sich jetzt für ein gesünderes und aktiv stressfreies Leben!

 

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Stress, Fitness & Health Coaching

richard.ondr@rych-fitness.com

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+49(0)17638958290